Arama sonuçlarınız

Meyveler, sağlıklı ve besleyici gıdalar olarak bilinse de doğal şeker içermeleri nedeniyle diyet yaparken bazı meyvelerin dikkatli tüketilmesi gerekir. Yaz aylarında sıklıkla tüketilen ve sevilen meyvelerden biri olan karpuz, lezzeti ve ferahlatıcı özelliği sayesinde yemeklerin yanında eşlik...

Kavun, bilhassa yaz aylarında lezzeti ve serinletici özelliğiyle öne çıkar. Düşük kalori oranı, yüksek su içeriği ve besleyici bir meyve olmasıyla bilinen kavun, kilo verme ve sağlıklı beslenme planlarında sıklıkla adı geçen bir meyvedir. Ancak şeker oranı yüksek bir meyve olduğundan diyet...

Günümüzde en çok kafaya takılan problemlerden birisi de kilolu olmaktadır. Bu sebeple birçok insan diyet programı uygular ve diyet listesinde hangi besinlerin olması veya olmaması gerektiğini merak eder. Bunlardan birisi de kuru fasulyedir. Kuru fasulyenin diyet programına zarar verip...

Birçok insan hayatının belli dönemlerinde diyet yapmıştır. Uygulanan diyet programlarının esas amacı yiyecek ve içeceklerin kontrolünü sağlamaktır. Zira, bazı besinlerin ve içeceklerin kilo kontrolü üzerinde olumlu ve olumsuz etkileri söz konusudur. Bu kapsamda araştırılan besinlerden biri de...

Bezelye, çoğunlukla ilkbahar ve yaz aylarında yetişen, baklagiller sınıfında yer alan bir bitkidir. Meyveleri yuvarlak taneler biçiminde olup genellikle yeşil renklidir ve kabuğu içerisinde bulunur. Besleyiciliği oldukça yüksek olan bezelye, zengin protein, lif, vitamin ve mineralleri açısından...

Günümüzde birçok insan sağlıklı beslenmek ve kilo vermek için diyet programları uygularlar. Bu esnada ise bakliyat tüketimine dikkat etmeleri gerektiğini düşünürler. Sağlıklı olarak bilinen bakliyatlar arasında yer alan nohut ise birçok tarafından çok sevilir. Bu noktada diyet sürecinde nohut...

Mercimek köftesi, birçok kişi tarafından sevilen ve sağlıklı olmasıyla da bilinen bir yemektir. İçeriğindeki protein, lif ve demir sayesinde sindirim sistemini hızlandırır, enerji verir ve uzun süre tokluk sağlar. Bilhassa vegan ve vejetaryen beslenme düzenine sahip olanlar için ideal bir...

Sohbetlerde ve keyif yaparken sıklıkla tüketilen çekirdek, çerezler arasında bulunur. Her yaştan insanın severek yediği çekirdek, çoğunlukla ayçiçeği tohumlarından elde edilir. Sağlıklı yağlara sahip çekirdekler içeriğinde birçok faydalı mineral de bulundurur ve aynı zamanda lezzetli bir...

Patlamış mısır en fazla tercih edilen atıştırmalıklar arasında yer alır. Bilhassa film ya da maç gibi keyif verici programlar izlerken tüketilen patlamış mısır, sade olarak tüketilebildiği gibi soslu ve baharatlı olarak da hazırlanıp çeşitli damak zevklerine uyum sağlayabilir. Kilo vermek...

Yağlar insan vücudunda önemli görevler üstlenirler. Ancak ne kadar tüketilmesi gerektiğini de bilmek gerekir. Son 50 yılda yapılan araştırmalara göre diyetler orta yağlıdan çıkarılıp az yağlı biçiminde güncellenmiştir. Yağlar, oldukça etkili bir enerji kaynağı olsalar da kilo vermek isteyen...

Böbrek taşları, genellikle şiddetli ağrılarla kendini gösterse de, bazı durumlarda sessizce ilerleyebilir ve belirti vermeyebilir. Üroloji Uzmanı Dr. Mustafa Eren, böbrek ve üreter taşlarının zamanla böbrek kaybına yol açabileceğini belirterek, "Şikayetiniz olmasa bile hekiminizin önerisini...

Eskişehir Şehir Hastanesi'nde skandal niteliğinde bir olay yaşandı. Bağırsak fıtığı tedavisi için hastaneye başvuran 24 yaşındaki Murat Çataldaş, belgelerinin başka bir hastayla karışması sonucu yanlışlıkla safra kesesi ameliyatına alınmak istendi. Ameliyata girmek üzereyken yaşadığı şaşkınlığı...

Kütahya'nın Gediz ilçesinde sağlıklı yaşam bilincini artırmaya yönelik önemli bir adım atıldı. İlçe Sağlık Müdürlüğü bünyesinde faaliyet gösteren Sağlıklı Hayat Merkezi (SHM) tarafından başlatılan "Sağlıklı Hayat Akademisi", yoğun katılımla hayata geçirildi. Akademi kapsamında, vatandaşlara...

Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Kliniği ve Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi (Van YYÜ) Kardiyoloji Anabilim Dalı'nın iş birliğiyle düzenlenen canlı vaka yayını, kardiyoloji camiasının yoğun ilgisiyle takip edildi. Türkiye'nin önde gelen kardiyoloji etkinliklerinden biri olan Girişimsel...

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, 14. Özel Hastaneler ve Sağlık Kuruluşları Derneği (OHSAD) Kurultayı’na katıldı. 9-13 Nisan 2025 tarihleri arasında "Sağlıkta Ortak Gelecek" teması altında gerçekleştirilen etkinlik, sağlık sektöründeki paydaşları bir araya getirerek, sağlıkta son gelişmeleri ve...

Kırklareli'nde, Sağlık Bakanlığı tarafından başlatılan "Sağlıklı Hayat İçin Saha’dayız" projesinin ilk dersi gerçekleştirildi. Sağlıklı Hayat Akademisi (SAHA) Projesi çerçevesinde, bireylerin sağlık okuryazarlığını artırmak, sağlık hizmetlerinden daha etkin yararlanabilmelerini sağlamak ve yaşam...

Alanya Eğitim ve Araştırma Hastanesi, Alanya’da bir ilke imza atarak prostat kanseri ameliyatını laparoskopik yöntemle gerçekleştirdi. Alanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi Üroloji Kliniği Bölüm Başkanı Doç. Dr. Ali Akkoç ve ekibi, modern cerrahi tekniklerle önemli bir başarıya imza attı. 65...

Samsun Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde kanser hastalarına moral ve motivasyon sağlamak amacıyla bir etkinlik düzenlendi. Hastaneden kanser hastalarına moral etkinliği! "Hastalıkla mücadelede en önemli unsur moral"

52 yaşındaki Melek Genç, uzun yıllar migren ve vertigo ataklarıyla mücadele etti. Şiddetli ağrılar, baş dönmesi ve istifra nedeniyle yaşam kalitesi düştü. Son çare olarak başvurduğu Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nde uygulanan nöral terapi sayesinde sağlığına kavuştu. “Bu yıl ilk kez atak...

Uyku öncesi yatakta ekran karşısında zaman geçiren kişilerin, uykusuzluk ve uyku kaybı yaşama olasılığının daha yüksek olduğu tespit edildi. Dikkat çeken araştırma: Uyku kalitesini olumsuz etkiliyor