Kendinizi bir anda yorgun, bitkin hissetmenizin ardında “biyolojik saat” gerçeği yatıyor. Yaş aldıkça kolay yorulmanın oldukça makul olduğunu düşünebilirsiniz. Fakat bu durumun dinamiği, yapılan son çalışmalara göre biraz daha farklı. Özellikle bir yaş aralığı var ki aniden vücudunuzun tüm enerjisini kaybettiğini hissedebilirsiniz. Bundan kaçınmanın ise bir formülü bulunuyor!
Bilim açıkladı! İşte insanların en çok yorulduğu yaş aralığı
Bilim açıkladı! İşte insanların en çok yorulduğu yaş aralığı