Bilim insanları açıkladı: Ömrü 14 yıla kadar uzatabilen 5 alışkanlık

Harvard Üniversitesi araştırmacılarının 34 yıllık verileri inceleyerek gerçekleştirdiği çalışma, uzun ve sağlıklı yaşamla ilişkili beş temel alışkanlığı ortaya koydu. Araştırmaya göre bu alışkanlıkların tamamını benimseyen kadınların yaşam beklentisi ortalama 14 yıl, erkeklerin ise 12 yıl artabiliyor.